2016.07.20 09:00こしらく体操大好評。スポーツクラブで大好評！ニンジャHIROKIこしらく体操！こしらく体操への参加者は９８％が女性、そして８０％以上が中高年の皆さまです。たった一つのカンタンな動きですので、ご年配の皆様も安心です。ニンジャHIROKIのこしらく体操で、腰を楽に！ 膝を楽に！