こしらく体操大好評。

スポーツクラブで大好評！ニンジャHIROKIこしらく体操！

こしらく体操への参加者は９８％が女性、そして８０％以上が中高年の皆さまです。

たった一つのカンタンな動きですので、ご年配の皆様も安心です。

ニンジャHIROKIのこしらく体操で、​腰を楽に！　膝を楽に！

こしらく体操・公式サイトはこちら。